Gérer une relation affective difficile

Tous, nous rêvons de vivre des relations affectives passionnantes, stables et épanouissantes. Mais, force est de le constater, souvent, les relations amoureuses se révèlent en réalité bien difficiles et problématiques…

Le couple, en particulier, est un microcosme au sein duquel se libèrent des tensions amoureuses, protectrices, agressives, conflictuelles.

Ses enjeux sont multiples: pouvoir, autonomie, dépendance, image de soi, culpabilité, peur(s), etc.

Mon accompagnement face aux difficultés d’un couple n’est pas celui d’une thérapeute conjugale de fait, je ne pratique pas la thérapie de couple.

Ce que je vous offre, c’est de vous accompagner individuellement dans la découverte et la compréhension de vous-même.

Je vais vous aider à rentrer en contact avec vos propres émotions et mieux comprendre ce qui se passe en vous et ce qui vous rend malheureux.

Quelques facteurs de fragilité pour nos couples :

  • Des débuts de relation difficiles : Il faut apprendre à se connaître mutuellement et à gérer les différences de personnalités et de cultures.
  • La peur : la peur de la rupture, de l’abandon, de  faire le bon choix, de vous lancer dans une nouvelle relation
  • Les différences qui deviennent trop considérables et difficiles à gérer.
  • Le risque de la routine…
  • Les difficultés de communication, les incompréhensions, les non-dits…

Nombreux signes nous indiquent qu’on a des problèmes dans notre vie amoureuse. Ecoutons-les!

  • Vous ne comprenez plus vos sentiments et émotions?
  • Votre couple connaît des moments de disputes répétées, d’abus ou de violences ?
  • Vous ne vous sentez pas épanoui(e) ?
  • Vous vous sentez dévalorisé(e)?
  • Vous avez perdu la complicité avec notre partenaire ?
  • La communication devient de plus en plus difficile ?
  • Le désir et l’intimité ne sont plus aussi intenses qu’avant ?
  • Vous avez le sentiment de ne pas être compris(e)?
  • Vous vous sentez des étrangers l’un pour l’autre ?

Face à ces difficultés, souvent la première démarche qu’on envisage est celle d’ une thérapie de couple, qu’on voit trop souvent comme la panacée pour sauver notre relation.

Plutôt qu’une thérapie de couple, je vous offre un accompagnement individuel.

Ensemble, nous allons débrouiller le chaos d’émotions et de ressentis qui est en vous, reconnaître vos souffrances et vous fournir des outils adaptés à votre situation spécifique et unique afin de réaliser vos désirs et besoins.

Mon aide est donc focalisée sur les émotions, sur vos sentiments, pour vous permettre de vivre une vie amoureuse et affective épanouissante.

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